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题名:
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5分钟办公室保健操 5 fen zhong ban gong shi bao jian cao / 唐娟编著 , |
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ISBN:
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978-7-5464-0747-0 价格： CNY29.80 |
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ISBN:
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7-5464-0747-8 价格： |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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121页 彩图 23cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 成都时代出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书精选的30余套办公室健身操，就是为现代职业人群专门打造的健康运动方案。全书内容包括：每天五分钟，赶走办公室综合征；神清气爽，活力从“头”开始；活络筋骨，享受运动激情；改善体内循环，带来愉悦无限；心灵体操，由内而外调理身心；减脂塑形，打造完美身材。 |
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主题词:
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保健操 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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唐娟 tang juan 编著 |
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附注:
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并列题名：Five minutes office aerobics |