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题名:
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你的生存本能正在杀死你 [ 专著] ni de sheng cun ben neng zheng zai sha si ni / (美)马克·舍恩，(美)克里斯汀·洛贝格著 , 蒋宗强译 |
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ISBN:
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978-7-5086-4580-3 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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269页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书针对这种情况分成两部分进行了解读，第一部分，作者从不适与人类求生本能的关系谈起，详细解释了人们在应对生活和工作中的身心不适时形成的恶性循环，以及循环形成的心理学、脑科学及神经科学机制；第二部分，作者结合自己的诊疗实践及相关理论，给出了重新训练大脑，缓解焦虑及提高应对不适能力的方法。 |
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主题词:
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心理健康 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： 5 |
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其它题名:
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为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？ |
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主要责任者:
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舍恩 she en 著 |
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主要责任者:
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洛贝格 luo bei ge 著 |
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次要责任者:
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蒋宗强 jiang zong qiang 译 |
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附注:
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其它题名：为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？ |