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题名:
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海豹突击队型男训练指南 [ 专著] hai bao tu ji dui xing nan xun lian zhi nan / 美国海军特战司令部著 , 陈丽莎译 |
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ISBN:
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978-7-5143-2905-6 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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169页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 现代出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书包含健身必知项目：从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等。书中附有大量插图，配以训练笔记和自测表，掌握身体各动作要领，解决所有的健身难题。 |
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主题词:
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男性 体能 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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次要责任者:
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陈丽莎 chen li sha 译 |
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附注:
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魅文馆 |
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主要团体责任者:
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美国海军 mei guo hai jun 著 |