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题名:
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0元养生 [ 专著] 0 yuan yang sheng / 黄胜光编著 , |
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ISBN:
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978-7-5388-8119-6 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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326页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书介绍的是最古老的养生术，也是老祖宗流传下来的最简单易学的修身养性方法。其中的导引、气功、按摩养生术，针对身体的各个部位，缓解肩、颈、背、腰、腿等的酸痛，舒筋活血，增强身体的柔韧度，并附有300多张详解图。另外，介绍的饮食、药物养生术，包含粥、药膳、茶酒养生。 |
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主题词:
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养生(中医) 基本知识 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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黄胜光 huang sheng guang 编著 |