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题名:
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女中医教你吃补养瘦 [ 专著] nv zhong yi jiao ni chi bu yang shou / 杜琳编著 , |
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ISBN:
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978-7-5552-1348-2 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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253页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书提倡通过健康饮食、科学调补、中医理疗的方式进行减肥。科学饮食能够通过平衡营养，协调体内的物质代谢，让健康脂肪被吸收，多余油脂排出体外；科学调补主要是调养五脏、补气血、养元气，从身体内部着手，打造不易发胖的体质；此外，借助简单的中医手段也是快速见效的方法，例如刮痧、拔罐、艾灸等，以最行之有效而不伤身体的手段甩掉赘肉。 |
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主题词:
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女性 减肥 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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杜琳 du lin 编著 |