|
题名:
|
动起来，无病痛 [ 专著] dong qi lai，wu bing tong / 赵之心著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5384-8723-7 价格： CNY33.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
216页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2015 |
|
内容提要:
|
本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位，并向读者重点推荐健骨操和八种健步走，分为体质决定健康、运动使生命更精彩、健身运动的十大重点、把办公室变成健身房、快乐有氧健身走等九部分内容。 |
|
主题词:
|
健身运动 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G831.3 版次： 5 |
|
中图分类法:
|
R161.1 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
赵之心 zhao zhi xin 著 |