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题名:
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坚持走路的健身奇效 [ 专著] jian chi zou lu de jian shen qi xiao / 邱智编著 , |
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ISBN:
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978-7-5067-7614-1 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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221页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国医药科技出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书由基础级到专业级，从多个角度介绍如何进行步行运动，达到惊人效果。书中主要内容包括：你应该知道的正确走路法、错误的走法及不良影响、如何为走路热身、走路后如何放松、走路如何穿衣、寻找最好的走路地点、为自己量身定制走路计划、走路与足部经络穴位等。 |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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邱智 qiu zhi 编著 |