|
题名:
|
哈佛减压课 [ 专著] ha fo jian ya ke / (美)约瑟夫·施兰德(Joseph Shrand)，(美)利·迪瓦恩(Leigh M. Devine)著 , 周芳芳译 |
|
ISBN:
|
978-7-5086-5134-7 价格： CNY35.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
176页 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2015 |
|
内容提要:
|
本书旨在帮助读者理解人类的压力系统是如何运作的。而且提供了心理学及物理学上的方法，来减轻压力，释放内在的愉悦与幸福感。 |
|
主题词:
|
压抑(心理学) |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
施兰德 shi lan de 著 |
|
主要责任者:
|
迪瓦恩 di wa en 著 |
|
次要责任者:
|
周芳芳 zhou fang fang 译 |