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题名:
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无器械健身 [ 专著] wu qi xie jian shen / (美)马克·劳伦，(美)乔舒亚·克拉克著 , 戴杰译 |
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ISBN:
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978-7-5304-7518-8 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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118页 图表 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书共分为完美的身体、无器械健身计划、合理膳食三部分，通过特种部队教官总结出的训练方法，教会人们如何不受时间和地点的限制独自训练，如何不用再去健身房，只用自己的身体练出自己想要的身材。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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主题词:
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女性 健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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其它题名:
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用自身体重练出你最好的身体 |
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主要责任者:
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劳伦 lao lun 著 |
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主要责任者:
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克拉克 ke la ke 著 |
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次要责任者:
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戴杰 dai jie 译 |