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题名:
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失眠症心理调节术 shi mian zheng xin li tiao jie shu / (日)坪田聪著 , 张晓然译 |
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ISBN:
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978-7-5463-9424-4 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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237页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林出版集团有限责任公司 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书作者指导人们如何提高睡眠质量，他借助睡眠学方面的最新研究数据，详细地分析了可引发抑郁和肥胖的失眠症，阐述了失眠对人们日常生活的不良影响，介绍了多种不会对人体造成负担的失眠症疗法。 |
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主题词:
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失眠 心理调节 |
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主题词:
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失眠 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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坪田聪 ping tian cong 著 |
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次要责任者:
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张晓然 zhang xiao ran 译 |
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附注:
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科学眼 第2弹 全彩版 |