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题名:
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如何才能不焦虑 [ 专著] ru he cai neng bu jiao lv / (美)克里斯多夫·柯特曼，(美)哈洛·辛尼斯基，(美)劳里·安·奥康娜著 , 李春花译 |
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ISBN:
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978-7-5502-9266-6 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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269页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论了应对策略和克服这些焦虑症的练习。 |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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柯特曼 ke te man 著 |
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主要责任者:
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辛尼茨基 xin ni ci ji 著 |
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主要责任者:
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奥康娜 ao kang na 著 |
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次要责任者:
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李春花 li chun hua 译 |