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题名:
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为什么精英都有超强专注力 [ 专著] wei shen me jing ying dou you chao qiang zhuan zhu li / (日)西多昌规著 , 李汉庭译 |
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ISBN:
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978-7-5404-8620-4 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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194页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书是一本帮助我们提升专注力的有效指南：八堂课让你了解大脑习惯，提升专注力的心理原则；调整生理时钟，强化专注力的七项技术；设定目标、提升专注力的七个方法；在网络时代维持专注力的五大诀窍；强化专注力的八个生活习惯；六种休息好方法让你持续专注。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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西多昌规 xi duo chang gui 著 |
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次要责任者:
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李汉庭 li han ting 译 |