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题名:
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跑步瘦身法 pao bu shou shen fa / (日)中野·詹姆斯·修一著 , 王雪译 |
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ISBN:
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978-7-5442-6569-0 价格： CNY39.50 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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160页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 南海出版公司 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书告诉你要想通过跑步实现瘦身，需要掌握正确的方法。在这本书里，知名塑身专家、体能专家中野·詹姆斯·修一，真诚剖析17种无法坚持跑步的心声，提供17个让体脂率转瞬下降的方法，从健身、饮食、精神3个方面提出26种加速建议，更附有全彩印刷内容，图文并茂地专门讲解36种高效加速脂肪燃烧的辅助拉伸动作。 |
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主题词:
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减肥 健身跑 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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主要责任者:
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中野·詹姆斯·修一 zhong ye · zhan mu si · xiu yi 著 |
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次要责任者:
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王雪 wang xue 译 |