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题名:
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我们内心的恐惧 wo men nei xin de kong ju / (美)琳达·萨帕丁(Linda Sapadin)著 , 谢庆红译 |
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ISBN:
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978-7-5404-8917-5 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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295页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书作者认为恐惧不是一种诊断意义上的疾病,而是一种习得的生活方式,她立足于心理学的角度,结合多个例子和测验,以平实温柔的语言向我们解释了胆怯型、警觉型、依从型、大男子主义型、控制型恐惧是如何发展起来的,以何种方式呈现,更重要的是提供了经过多年实践的有效建议来帮助我们从心理和身体的层面彻底摆脱深藏的恐惧及焦虑,以便让我们最终实现美好人生。 |
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主题词:
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恐惧 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何过不焦虑的生活 |
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主要责任者:
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萨帕丁 sa pa ding 著 |
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次要责任者:
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谢庆红 xie qing hong 译 |