题名:
医生的运动笔记   yi sheng de yun dong bi ji / 朱凌宇著 ,
ISBN:
978-7-5478-4430-4 价格： CNY49.00
语种:
chi
载体形态:
261页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 上海 出版社： 上海科学技术出版社 出版日期： 2019
内容提要:
本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍, 通过对运动的方法, 运动对各种慢性疾病 (高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症) 、精神心理疾病 (抑郁、焦虑、失眠、成瘾) 以及其他疾病 (消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症) 等的治疗作用, 特殊人群的运动, 运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释, 全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用, 鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动, 以达到防病治病的目的。本书深入浅出, 搜集了国内与国外的诸多案例, 配以生动的插图, 带有节奏感的叙述方式, 颇具阅读趣味与可读性, 不失为一本比较好的保健养生科普读物。 
主题词:
运动保健  
中图分类法:
G804.3 版次： 5
主要责任者:
朱凌宇 zhu ling yu 著
责任者附注:
朱凌宇，博士，上海中医药大学附属龙华医院消化科附属龙华医院消化科副主任。