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题名:
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高情商是练出来的 gao qing shang shi lian chu lai de / (加)谢里·范·狄克(Sherl Van Dijk)著 , 程静译 |
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ISBN:
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978-7-5596-0026-4 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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你的生活是否正在被你的情绪所主导？让我们一起来面对它：生活给了我们很多理由，让我们生气、忧伤，也会让我们害怕、畏惧，这都是正常的。但有时候，情绪过度到超出我们的控制，这样无疑会令局面变得糟糕，不仅能影响到人际关系，同时也会影响到我们的日常生活。本书对这一问题给出了很好的帮助。在本书中，你将会找到一个新的途径，去成功控制自己的情绪，提高自己的情商。辩证行为疗法原理会帮助人们度过情绪难以控制的艰难时期。并提供了如下技巧：遇到困难时保持冷静和清醒。找到有效应对“难控制的情绪”的方法。减少紧张激烈的情绪。多与家人和朋友相处。 |
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主题词:
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情商 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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美国大学里的高情商训练课 |
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主要责任者:
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狄克 di ke 著 |
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次要责任者:
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程静 cheng jing 译 |
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责任者附注:
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谢里·范·狄克 (Sherl Van Dijk)，是一名心理医生，也是“辩证行为疗法”的积极推广者之一。 |