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题名:
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轻断食 [ 专著] qing duan shi / (英)麦克尔·莫斯利(Michael Mosley)著 , 傅临春译 |
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ISBN:
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978-7-5596-3572-3 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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240页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书作者带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。在最新研究成果的基础上，指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来控制欲望、改善情绪并减去体重，从而保持身体健康、身材苗条。作者还分享了一份简单的两步骤健康计划，帮助我们有效地重建及补充菌群，减缓肠道问题。 |
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主题词:
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减肥 食物疗法 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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中图分类法:
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R161 版次： |
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其它题名:
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完美瘦身的肠道革命 |
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主要责任者:
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莫斯利 mo si li 著 |
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次要责任者:
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傅临春 fu lin chun 译 |