题名:	轻断食完整指南 qing duan shi wan zheng zhi nan / (加)杰森·冯,(美)吉米·摩尔著 , 张凯歌译
ISBN:	978-7-5576-8065-7 价格： CNY49.80
语种:	chi
载体形态:	225页彩图,照片 24cm
出版发行:	出版地：天津出版社：天津科学技术出版社出版日期： 2020
内容提要:	轻断食是一种无须药物就能有效减肥和控制2型糖尿病的天然疗法。在《轻断食完整指南》中,著名医生杰森·冯博士和畅销书作者吉米·摩尔通过大量的科学权威证明,得出了:传统的少吃多动的减肥方式,效果并不好,而且容易反弹;而常伴有肥胖症状的2型糖尿病,通过补充胰岛素来治疗,只能是越来越严重。肥胖和2型糖尿病的罪魁祸首,是你体内的胰岛素水平太高了!你只要通过轻断食饮食法,降低体内的胰岛素水平,肥胖和2型糖尿病就可以分别得到逆转和控制。《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案,还教你如何判断哪种轻断食方案适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱,保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。
主题词:	饮食营养学基本知识
中图分类法:	R155.1 版次： 5
其它题名:	有效减肥和控制糖尿病的全饮食法
主要责任者:	冯 feng 著
主要责任者:	摩尔 mo er 著
次要责任者:	张凯歌 zhang kai ge 译
责任者附注:	杰森·冯(Jason Fung),毕业于多伦多大学医学院,后进修加州大学洛杉矶分校研究肾脏学。现为多伦多肾病专科医生。冯博士通过断食疗法,使上千名患者的肥胖症得以治愈,2型糖尿病得以控制。他和吉米·摩尔合著的作品《轻断食完整指南》风靡北美。吉米·摩尔(Jimmy Moore),曾患有高胆固醇、高血压、呼吸道疾病。最后吉米成功减掉82千克的体重,终于摆脱药物,重获健康。他是《低碳生活》博客的博主,也是iTunes健康播客上《低碳生活秀》等节目的主持人,采访过逾千名世界知名的健康专家。他还是国际畅销书作家,著有《生酮食谱》。