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题名:
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深度休息 shen du xiu xi / (英)克劳迪娅·哈蒙德(Claudia Hammond)著 , 向鹏译 |
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ISBN:
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978-7-5217-1892-8 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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307页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书作者与一批科学家、历史学家、心理学家、诗人和艺术家合作设计了一项名为“休息调查”的研究调查，集中花了两年时间，对来自135个国家的18000人进行了调查和研究。在此基础上，作者得出最有效并让人安心的10种休息方式，同时给予心理学建议，穿插各种趣闻，为读者提供科学有效的休息方法。 通过这本书，我们希望每个读者都能找到最适合自己的休息方法，舒缓身心，治愈自己，应对当下的生活压力，迸发活力。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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哈蒙德 ha meng de 著 |
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次要责任者:
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向鹏 xiang peng 译 |
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附注:
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商业家 |