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题名:
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轻断食 qing duan shi / (英)麦克尔·莫斯利著 , 傅临春, 译 |
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ISBN:
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978-7-5057-4883-5 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021.1 |
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内容提要:
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这是一本关于以食物疗法科学瘦身的生活健康类书。《轻断食：要瘦身先戒糖》是麦克尔·莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了《轻断食》的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。麦克尔·莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行。而在本书中，他将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！不仅如此，麦克尔·莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保你的体重维持稳定，并保持正常血糖水平！ |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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莫斯利 mo si li 著 |
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版次:
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1版 |