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题名:
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如何成为不完美主义者 ru he cheng wei bu wan mei zhu yi zhe / (美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)著 , 陈晓颖译 |
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ISBN:
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978-7-210-12496-2 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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214页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西人民出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。 盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,他们只是不强迫自己做到完美,珍视每一个小小的进步,并能勇敢面对失败,结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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盖斯 gai si 著 |
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次要责任者:
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陈晓颖 chen xiao ying 译 |
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责任者附注:
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斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年,他开始运营自己的博客Deep Existence,为读者提供自我成长策略方面的建议。他的作品已被翻译为17种语言。 |