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题名:
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修复玻璃心 xiu fu bo li xin / (美)泰德·泽夫著 , 王亦兵译 |
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ISBN:
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978-7-5455-6276-7 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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275页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 天地出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书作者根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验，针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质，其次要改善外在环境，减少或隔绝外部环境的过度刺激，寻找安静的生活和工作环境，最后调整自己的日常生活习惯，形成健康的生活方式，从而保持内心的安宁与平静。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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泽夫 ze fu 著 |
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次要责任者:
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王亦兵 wang yi bing 译 |