题名:
掌控情绪   zhang kong qing xu / (日)冈田尊司著 , 刘善钰译
ISBN:
978-7-5057-5100-2 价格： CNY45.00
语种:
chi
载体形态:
202页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021
内容提要:
当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时,该如何决断?当你遇到无可奈何的问题时,该如何应对?当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候,该如何避免患上抑郁症?不只是那些过于敏感的人,有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是,大多数人只是“适应障碍”。身经百战的心理学家冈田尊司,手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的,正是处在以上情况下能马上派上用场的经验,旨在帮助读者改进生活方式和思维方式,充分实现个人价值。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
冈田尊司 gang tian zun si 著
次要责任者:
刘善钰 liu shan yu 译
责任者附注:
冈田尊司,日本心理学家、精神科医生,医学博士,作家。1960年出生于香川县。刘善钰,广西大学外国语学院日系讲师,日本名古屋大学博士。