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题名:
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28天减脂瘦身轻食计划 [ 专著] 28 tian jian zhi shou shen qing shi ji hua / 李晖著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-3589-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，肉食、主食、蔬食和小零食应有尽有。 |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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李晖 li hui 著 |