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题名:
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不节食不反弹的瘦身餐 [ 专著] bu jie shi bu fan tan de shou shen can / (韩)朴祉禹著 , 程匀译 |
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ISBN:
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978-7-5184-3716-0 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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255页 彩图，彩照 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书介绍了101道瘦身料理，食谱多样，简单易做，好吃美味，防止暴饮暴食、嘴馋、复胖。本书收录超有效的饮食计划：简单易上手的7天食谱、告别便秘的7天食谱、黄金生理期14天食谱，搭配健身教练精心设计的伸展操和运动秘诀，短期内就能见效，同时享受吃的乐趣与减重的快乐！ |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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朴祉禹 piao zhi yu 著 |
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次要责任者:
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程匀 cheng yun 译 |