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题名:
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南少林易筋拉伸术 [ 专著] nan shao lin yi jin la shen shu / 鄢行辉,王嵘,林辉著 , |
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ISBN:
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978-7-5335-6545-9 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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70页 照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 福州 出版社： 福建科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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全稿大致分为三个部分:第一章,介绍健康身体的三调技术一调身、 调息、调心技术;第二章,介绍南少林易筋经基本十二式一拱手环抱、 两臂横担、掌托天门、 摘星换斗、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、三盘落地、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、掉尾势;第三章,介绍快速祛除身体常见部位(颈部、肩部、 手臂、腰背、髋部、膝、大腿)酸痛的日常易筋术;附录附有一张完整的十二筋经图。此书稿图文内容丰富,实用性强,并随文搭配在线教学视频二维码,动画与真人示范相结合。 |
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主题词:
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易筋经(古代体育) 基本知识 |
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中图分类法:
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G852.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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鄢行辉 yan xing hui 著 |
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主要责任者:
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王嵘 wang rong 著 |
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主要责任者:
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林辉 lin hui 著 |