|
题名:
|
情绪彩虹书 [ 专著] qing xu cai hong shu / (英)珍妮弗·格斯特(Jennifer Guest)著 , 王建平,殷炜珍译 |
|
ISBN:
|
978-7-300-30002-3 价格： CNY175.00(全6册) |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
97页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
本书成功结合了认知行为疗法(CBT)经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习,轻松易读,互动性强,从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因,更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低,你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习,舒缓情绪,获得身心的疗愈。此外,本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具,结合CBT技术,通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式,加速治疗进程。独特的艺术疗愈设计可能会给来访者带来灵感和全新的启示,也特别适合陷入思维困境或者在语言表述上有困难的来访者。 |
|
主题词:
|
精神疗法 行为疗法 |
|
中图分类法:
|
R749.055 版次： 5 |
|
其它题名:
|
CBT艺术疗愈完全手册 |
|
其它题名:
|
应对抑郁 |
|
主要责任者:
|
格斯特 ge si te 著 |
|
次要责任者:
|
王建平 wang jian ping 译 |
|
次要责任者:
|
殷炜珍 yin wei zhen 译 |
|
附注:
|
治愈系心理学系列 |