题名:
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减糖家常菜 [ 专著] jian tang jia chang cai / 紫安,快读慢活编辑部编著 , |
ISBN:
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978-7-5390-7675-1 价格: CNY58.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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193页 图 24cm |
出版发行:
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出版地: 南昌 出版社: 江西科学技术出版社 出版日期: 2021 |
内容提要:
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近年来,“减糖饮食”作为一种健康的饮食生活方式,走上了中国人的餐桌。 本书从中国人的日常饮食习惯出发,共分享了165个减糖家常食谱,包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品,让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单,饱腹的同时又能大饱口福,健康、吃不胖,更适合你的“中国胃”!只要一点点小小的改变,就能让你用自己熟悉的食物、熟悉的烹饪方式,养成健康的饮食习惯。 让减糖饮食成为日常,全家人一起吃出好身材,“减”出好身体! |
主题词:
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减肥 家常菜肴 |
中图分类法:
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TS972.161 版次: 5 |
主要责任者:
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紫安 zi an 编著 |
附注:
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快读慢活 |
责任者附注:
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紫安,女,美食生活家、营养师、“紫安的漂流厨房”创始人 个人公众号:紫安自然生活 她推崇“健康、美味、平衡和爱”的饮食理念,用当地当季的新鲜食材,少的损耗,合理的搭配,展现食物自然的风味,并坚信美食能温暖人心。 快读慢活编辑部 “快读?慢活”致力于陪伴女性终身成长,帮助新一代中国女性成长为更好的自己。从生活到职场,从美容护肤、运动健康到育儿、家庭教育、婚姻等各个方面,为中国女性提供更贴心、更实用的知识支持。 |
主要团体责任者:
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快读慢活编辑部 kuai du man huo bian ji bu 编著 |