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题名:
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减糖轻断食 [ 专著] jian tang qing duan shi / (日)清水泰行编著 , 游凝译 |
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ISBN:
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978-7-5390-7900-4 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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140页 彩图 24cm 1记录手帖 |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点，以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了5大饮食方式，118个减糖食谱，帮你重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法，帮助你全面、科学、可坚持地减糖，让你变瘦、变健康、变年轻！ |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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清水泰行 qing shui tai hang 编著 |
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次要责任者:
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游凝 you ning 译 |
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附注:
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快读慢活 |