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题名:
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零负担轻食 [ 专著] ling fu dan qing shi / 萨巴蒂娜主编 , |
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ISBN:
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978-7-5184-3503-6 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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189页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书共分四章：第一章为一身轻松，美味高纤，包含富含膳食纤维的菜品，以蔬食、水果等食材为主；第二章为元气满满，优质蛋白，菜品注重优质蛋白质及合理的脂肪摄入，保证饱腹感的同时又不会令人长胖；第三章为健康轻食，料理一餐，菜品为可以直接当作一餐或者一餐主菜的轻食，以家常菜品为主，简单易操作；第四章为摆脱负担，低糖饮品，健康的蔬果汁、果茶、低卡饮品，让你喝出水灵灵的肌肤。 |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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萨巴蒂娜 sa ba di na 主编 |
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附注:
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萨巴厨房 |