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题名:
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均衡 [ 专著] jun heng / 于康，李宁编著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-3787-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书以新版的《中国居民膳食指南（2022）》为指导，全方位、多角度解释我们为什么会生病，怎么吃才能保证营养均衡、缓解病痛，疾病之间都有什么关系，为什么会相伴发生，如何构建属于中国人自己的膳食模式，远离糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等慢性病。主要内容包括：代谢就像日出日落，周而复始；人缺乏的不是营养，而是平衡的艺术；饮食平衡，搞定6大常见代谢紊乱；代谢紊乱的终极产物恼人的代谢综合征；高质量睡眠，提高身体代谢；粉碎朋友圈里关于代谢与营养的谣言。 |
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主题词:
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代谢病 |
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主题词:
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临床营养 营养学 |
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中图分类法:
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R589 版次： 5 |
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中图分类法:
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R459.3 版次： 5 |
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其它题名:
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代谢与营养自我管理 |
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主要责任者:
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于康 yu kang 编著 |
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主要责任者:
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李宁 li ning 编著 |