题名:
闯入不适区   [ 专著] chuang ru bu shi qu / (英)法拉·斯图尔著 , 董宇虹译
ISBN:
978-7-5455-6715-1 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
215页 21cm
出版发行:
出版地： 成都 出版社： 天地出版社 出版日期： 2022
内容提要:
每个人在每个时期都会面临不同的困难和挑战,都会在不适区的边缘徘徊不前。逃避舒适区之外的事物是人的天性。这是一本教你如何闯入不适区,挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人,她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”,通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练,最终创造出“压力的奇迹”。书中包含诸多实例、建议和实操练习,既来自法拉自己在生活与职场上的经历,又来自从运动员到企业家的各界成功人士。如果你还在不适区中踌躇和探索,这本书无疑为你指明了前进的方向,并提供了一套完整而高效的方法,帮你在困境中逆风成长,实现个体跃迁。 
主题词:
自我完善  
中图分类法:
C912.1 版次： 5
主要责任者:
斯图尔 si tu er 著
次要责任者:
董宇虹 dong yu hong 译
附注:
文轩出品 
责任者附注:
法拉·斯图尔,曾任英国版《女性健康》(Women's Health)杂志的创刊总编,现任《时尚》(Cosmopolitan)杂志总编。2018年,她被《卫报》(Guardian)评选为英国五位顶尖女性领袖之一。她的TED演讲鼓舞了上千万听众。此书是法拉的处女作。