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题名:
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减压思维
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专著]
jian ya si wei
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宋晓东著
,
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ISBN:
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978-7-5455-7079-3
价格：
CNY59.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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260页
21cm
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出版发行:
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出版地：
成都
出版社：
天地出版社
出版日期：
2022
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内容提要:
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本书内容包括：不要逃避问题，选择迎难而上；战胜消极思维，排除情绪“地雷”；好好对待身体，增加积极情绪；找到压力来源，进行系统应对；养成制定目标的习惯，让自己变得更加专注等。
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主题词:
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心理压力
心理调节
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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主要责任者:
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宋晓东
song xiao dong
著
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