|
题名:
|
拉筋让你更年轻 [ 专著] la jin rang ni geng nian qing / (日)荒川裕志著 , 萧云菁译 |
|
ISBN:
|
978-7-5717-1067-5 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
142页 彩图，彩照 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 石家庄 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
本书介绍了可以快速上手的拉筋操。结合作者身为职业运动选手的运动经验，总结了40种针对全身肌肉的拉筋操和能够舒展身体“核心”的准备操，每种拉筋操都精准地细分，使之满足读者的不同需求。 |
|
主题词:
|
经筋 保健操 |
|
中图分类法:
|
G831 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
荒川裕志 huang chuan yu zhi 著 |
|
次要责任者:
|
萧云菁 xiao yun jing 译 |
|
附注:
|
光明书架 |