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题名:
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吃出好身材 [ 专著] chi chu hao shen cai / 徐婧编著 , |
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ISBN:
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978-7-122-42303-0 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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179页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书从减肥减脂和体重管理的必要性开始讲起，回答了减肥中常见的问题，从食物、膳食模式、心理、运动等方面展开描述。全书共10章，涵盖的内容有减肥的动机与必要性；减肥的四大误区；节食减肥的危害与不可行性；减肥常见的问题；食物与减肥的关系；饮食模式与减肥的关系；减肥过程中的心理因素；运动与减肥；营养成分与减肥的研究进展；儿童肥胖的防控。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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徐婧 xu jing 编著 |