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题名:
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为什么没人早点告诉我？ [ 专著] wei shen me mei ren zao dian gao su wo ？ / (英)朱莉·史密斯(Julie Smith)著 , 薛玮译 |
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ISBN:
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978-7-5217-4445-3 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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328页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书中分享的方法多是在心理治疗中使用的，经多年临床验证有效，但它们并不专用于治疗，而是适用于生活中的方方面面，帮助我们了解大脑和身体的工作机制，了解思维是如何运作的，了解如何管理自己的日常心理健康，用更有效的方式来处理情绪，构建强大的复原力，度过人生中的艰难时刻。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821 版次： 5 |
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主要责任者:
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史密斯 shi mi si 著 |
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次要责任者:
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薛玮 xue wei 译 |