题名:
久坐急救运动   [ 专著] jiu zuo ji jiu yun dong / (加)克里斯·克劳利(Chris Crowley),(加)杰里米·詹姆斯(Jeremy James)著 , 王盈译
ISBN:
978-7-221-17474-1 价格: CNY60.00
语种:
chi
载体形态:
254页 图 21cm
出版发行:
出版地: 贵阳 出版社: 贵州人民出版社 出版日期: 2023
内容提要:
本书提供一种无创、安全的背痛自救办法,它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯,通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变,你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部,让背痛得到显著缓解,还能养成良好的体态和正确的姿势。 
主题词:
健身运动  
中图分类法:
R161.1 版次: 5
主要责任者:
克劳利 ke lao li 著
主要责任者:
詹姆斯 zhan mu si 著
次要责任者:
王盈 wang ying 译
附注:
后浪运动健康系列图书