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题名:
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自我的觉醒 [ 专著] zi wo de jue xing / (英)安德鲁·帕尔(Andrew Parr)著 , 高宏译 |
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ISBN:
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978-7-111-71716-4 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,320页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书作者安德鲁·帕尔已经帮助成千上万的人摆脱了具有自我破坏性的想法，实现了他们从未想过的事情：从加薪到减肥，从戒烟到克服失眠。他分享了一些变革性的方法，即一种结合了催眠疗法、心理疗法、教练和认知行为治疗(CBT)的有效方法。与传统的谈话疗法相比，它将使你更容易做出积极的改变。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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拥抱真实自我的力量 |
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主要责任者:
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帕尔 pa er 著 |
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次要责任者:
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高宏 gao hong 译 |