题名:
不再讨好   bu zai tao hao / 黄玉玲著 ,
ISBN:
978-7-115-59483-9 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
230页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书的第一部分深度剖析了5组限制内在力量的情绪: 恐惧与焦虑、羞耻与委屈、愤怒与内疚、悲伤与无力、孤独与空虚。帮助读者深入洞察自己的情绪。维度2: 思考与觉察聚焦对行为逻辑的分析除了洞察情绪以外,如果讨好者想要改变,他们还需要理解自己的行为逻辑。本书的第二部分解读了关系中讨好行为的逻辑,比如讨好模式带给人的好处和损失,“顺从与迎合”行为背后的逻辑,讨好模式与自尊和价值感的关系,边界如何影响人们的讨好行为等等。 
主题词:
人格心理学  
中图分类法:
B848 版次： 5
其它题名:
做安稳强大的自己
主要责任者:
黄玉玲 huang yu ling 著
责任者附注:
黄玉玲,武志红心理咨询工作室咨询师,心理学工作者; 拥有十余年心理咨询从业经验,咨询时长近10000小时; 主讲的“攻击”主题课程,学习人次超过190万。