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题名:
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我可以不焦虑 wo ke yi bu jiao lv / (美)希瑟·戴维森著 , 邓鹏译 |
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ISBN:
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978-7-5127-2062-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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142页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国妇女出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书使用认知行为疗法(CBT)的策略，为孩子提供克服焦虑的各种方法和训练活动，帮助孩子认识什么是焦虑及焦虑产生的原因，引导孩子正确看待和处理焦虑情绪，并培养孩子相关的技巧，让孩子学会在学校、家庭和社会等不同场景下应对焦虑、恐惧等不良情绪，减缓孩子的心理压力，提高社会交往能力和自信心，培养情绪稳定、身心健康、自尊自信的孩子。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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戴维森 dai wei sen 著 |
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次要责任者:
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邓鹏 deng peng 译 |
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附注:
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写给孩子的思维与情绪成长书 |