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题名:
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松弛感 song chi gan / 郝培强著 , |
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ISBN:
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978-7-5726-0056-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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243页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书讲的是终生受用的技能，相见恨晚的学习技巧。你是否也在努力尝试，打破不断加码的紧绷状态？过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪等等。现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是允许一切发生，是接纳人生不可回避的不确定性。在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结出一些道理和方法，给所有陷入紧绷状态的年轻人展示了一种松弛感人生的可能性。一本全新自我管理方式的激励书，写给成长路上一起摸爬滚打的你。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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郝培强 hao pei qiang 著 |