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题名:
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运动改造大脑 [ 专著] yun dong gai zao da nao / (美)约翰·瑞迪(John Ratey)，(美)埃里克·哈格曼(Eric Hagerman)著 , 浦溶译 |
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ISBN:
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978-7-5739-0610-6 价格： CNY99.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,258页 彩照 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江科学技术出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书分为9章，分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。 |
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主题词:
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健身运动 关系 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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瑞迪 rui di 著 |
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主要责任者:
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哈格曼 ha ge man 著 |
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次要责任者:
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浦溶 pu rong 译 |
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附注:
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湛庐 |